マカは栄養豊富な健康食品です。マカの栄養は主にビタミン、ミネラルやアミノ酸です。その他、マカには炭水化物、たんぱく質、脂質などが含まれています。マカにはこれらの栄養素のほかに、ステロイド、サポニン、アントシアニン、アルカロイドなど、様々な機能性成分が含まれています。マカは男性にも女性にも多くの体にいい機能を持っています。マカにはサポニンや亜鉛も含まれています。亜鉛には精力を高める効用があります。またサポニンには、滋養強壮効果でよく知られているおたね人参に多く含まれています。マカは自然の植物から作られているため、精力剤としてよく知られているバイアグラのように副作用の心配がありません。マカはこのように様々な体にいい成分を含んだ健康食品です。男性にも女性にも多くの効用を持った副作用のない自然食品です。
